Odhalte pravdu o tom, co skutečně jíte!

Ultrazpracovaní lidé jsou klíčem k pochopení, proč moderní strava často škodí více než prospívá. Tato kniha vám otevře oči a pomůže získat kontrolu nad vaší výživou i zdravím celé rodiny.

Proč si tuto knihu nepřečíst jen jednou, ale mít ji vždy po ruce?

Chris van Tulleken vás provede fascinující a zároveň varující cestou do světa ultrazpracovaných potravin. Dozvíte se, jak průmyslové zpracování drasticky snižuje obsah mikroživin v běžných jídlech až do podoby, která způsobuje současně podvýživu i obezitu. Autor rozkrývá nejen složení potravin, ale i zákeřné marketingové strategie, které nás nutí sahat po chemických pochoutkách znovu a znovu.

S experimentálním nasazením předvedeným v jeho měsíčním stravování na úrovni typického britského teenagera vám ukáže, jak poznat a překonat závislost na "nejídle". Kniha nabízí nejen pochopení problému, ale i inspiraci, jak přejít k vědomějším a zdravějším návykům, které zlepší kvalitu života vás i vaší rodiny.

Co vám tato kniha přinese?

• Nový pohled na průmyslové zpracování potravin - pochopíte, jak ztrácejí jídla svou výživovou hodnotu.
• Odhalení závislosti na nezdravých potravinách - zjistíte, proč po nich často neustále toužíme.
• Srozumitelná vědecká fakta - podložená výzkumy a autorovým lékařským vzděláním.
• Praktické rady pro zdravější výběr potravin - naučíte se, jak se lépe rozhodovat při nákupu.
• Zvýšení vaší pohody a zdraví - díky lepšímu stravování a vědomějšímu přístupu k jídlu.

Hlavní vlastnosti knihy:

• Autor: Chris van Tulleken, britský lékař a vědec
• Vydavatel: neuveden
• Formát vhodný pro všechny, kdo chtějí rozumět svému jídlu
• Obsahuje fakta, která změní váš pohled na stravování
• Inspiruje k zdravějším návykům a zlepšení životního stylu