Zjistěte pravdu o cukru a jeho vlivu na vaše zdraví! Kniha Sladká droga vám otevře oči a pomůže pochopit, proč je cukr v naší stravě tak nebezpečný a jak s ním efektivně pracovat.

Proč si tuto knihu musíte přečíst?

V moderních západních zemích roste spotřeba cukru na osobu každým rokem, v Evropě přesahuje i 40 kg ročně. A přestože je cukr běžnou součástí našeho jídelníčku, málokdo si uvědomuje, že může vyvolávat závislost a ohrožovat naše zdraví. Autorka Martina Fontana, zkušená výživová specialistka, vás provede světem cukru - od jeho chemických vlastností přes působení na hormonální systém až po reálná rizika, mezi která patří například cukrovka (diabetes mellitus).

Zjistíte, do jaké kategorie konzumentů cukru patříte - zda jste mlsoun závislák, průměrný konzument, nebo asketa. Kniha obsahuje praktické testy a mnoho kazuistik, které názorně vysvětlují, jak cukr ovlivňuje naše tělo a mysl. Naučíte se rozpoznávat průmyslové cukry v běžně konzumovaných potravinách a pochopíte, jak jsou cukry nenápadně ukryté v obchodních řetězcích.

Sladká droga vás nejen informuje, ale také vybaví znalostmi, které můžete okamžitě využít k lepšímu zdraví svého i své rodiny. Zvláštní pozornost je věnována výživě dětí a mladistvých, protože právě u nich může být prevence klíčová.

Výhody knihy:

• Odborný pohled na závislost a rizika cukru od zkušené výživové specialistky.
• Praktické testy, které vám pomohou zjistit váš vztah ke cukru.
• Přehled skrytých cukrů v potravinách a rady, jak je odhalit.
• Detailní vysvětlení působení cukru na hormonální systém a látkovou výměnu.
• Kazuistiky a příklady, které usnadňují pochopení problematiky.

Obecné vlastnosti produktu:

• Autor: Martina Fontana (1967), berlínská výživová specialistka.
• Kniha obsahuje jak odborné informace, tak srozumitelné texty pro širokou veřejnost.
• Vhodná pro všechny, kdo chtějí vědět, jak cukr ovlivňuje zdraví a jak se mu vyhnout.
• Obsahuje důležité informace o cukrovce a výživě dětí.
• Formát: brožovaná vazba (pokud byste potřebovali tuto informaci).