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(üres)
Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper....
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Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
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- Kiadó: BLV Buchverlag
- Kód:
- Kiadás éve: 2018
- Nyelv: Német
- Kötés: Fűzött (paperback)
- Oldalak száma: 128
- Csomag szélessége: 16.8 cm
- Csomag magassága: 22.2 cm
- Csomag mélysége: 1 cm
- Csomag súlya: 337 g
Recenzió