Weboldalunk technikai okok miatt átmenetileg fel van függesztve.

Jóga proti úzkosti a strachu (csehül)

Jóga proti úzkosti a strachu
-22%

Készleten

Szerző:
Kiadó CPRESS
ISBN: 9788026433644
Kiadás éve: 2020
Nyelv: CZE
Kötés: brožovaná šitá
Oldalszám: 312

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.