'Maruscha Magyarosy, die bekannte und erfahrene Fünf 'Tibeter'(r)-Trainerin, zeigt in diesem Praxis- und Erlebnisbuch, wie sich das mentale Potenzial des berühmten Trainingsprogramms erschließen und nutzen lässt. Das hier vorgestellte, aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit hervorgegangene Fünf-Schritte-Programm zeigt, wie man durch regelmäßige Praxis, verbunden mit entspannenden Meditationen und heilsamen Visualisationen die wohltuende Wirkung der bewährten fünf Übungen noch intensivieren kann, indem man lernt, wieder JA zu sagen.' leírás elrejtése