Czy często masz poczucie, że pozwalasz ludziom przekraczać swoje granice?\nCzy potrafisz rozpoznać ten moment?\nJak sobie z tym radzisz?

TU jest moja granica to książka, z której dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoich (i nie tylko) wewnętrznych granicach:

• Co robić, gdy czujesz, że twoje ciało spina się w reakcji na zachowanie innych?\n• Jak odważanie mówić „nie” i wyrażać swoje zdanie?\n• Kiedy i jak w bezpieczny sposób pozwolić otoczeniu na więcej?\n• W jaki sposób poszerzać swoje granice, by zapewnić sobie zdrowy rozwój?\n• Jaką rolę w wytyczaniu granic odgrywa dzieciństwo i jak wspierać dzieci w tym procesie?

Test samooceny, przystępnie wyłożona teoria i praktyczne porady, które znajdziesz w tej książce, pomogą ci stworzyć własną mapę wewnętrznych granic. Dzięki temu nie tylko zwiększysz swoją asertywność, ale i zaczniesz bardziej świadomie budować relacje rodzinne i zawodowe, przyjaźnie oraz związki.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.