Beta-Alanine - neesenciální aminokyselina využívaná na tvorbu karnosinu, který regulací kyseliny mléčné přispívá k lepší výkonnosti během tréninku

Beta-Alanine patří do řady neesenciálních aminokyselin, které si naše tělo dokáže vyprodukovat v omezeném množství. Proto je vhodné doplňovat ho formou stravy nebo suplementace. Mezi jeho nejznámější zdroje patří maso, zejména vepřové, hovězí a drůbež, ale i ryby. Tělo využívá beta alanin na tvorbu karnosinu, který slouží jako proteinový pufr ve svalové tkáni. Jeho úkolem je tzv. metabolický úklid, díky kterému dokáže snížit překyselení svalů a reguluje hromadění kyseliny mléčné.

To potom může mít pozitivní vliv na sportovní výkon a snížení únavy. Díky tomu ho oceníte během náročných tréninků, které mohou být delší a efektivnější. Beta-Alanine je ve formě prášku vhodného i pro vegany. Kromě toho je obohacený vitamínem B6, který se v našem organismu podílí na množství biologických procesů. Přispívá například ke správnému fungování imunitního systému, ke snížení vyčerpání a únavy, ale i ke správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energie. Ve složení najdete i taurin, který je běžnou součástí energetických nápojů a předtréninkovek. Tento beta alanin má svěží ovocnou chuť, která navíc vynikne po smíchání s čistou vodou. Navíc je velmi dobře rozpustný a bez problémů si ho můžete přimíchat i do džusu.

Beta-Alanine a jeho výhody

• je neesenciální aminokyselina beta alanin ve formě prášku
• obsahuje taurin
• využívá se na tvorbu karnosinu, který snižuje tvorbu kyseliny mléčné ve svalech
• je vhodný i pro vegany
• obsahuje vitamín B6
• má svěží ovocnou chuť a dobrou rozpustnost

Složení

Beta-alanin (92,38 g), regulátor kyselosti - kyselina citronová; aroma, taurin (1 g), sladidla: sukralóza, acesulfam K, pyridoxin hydrochlorid (vitamín B6 - 100 mg).

Dávkování

Jednu dávku produktu 2,4 g (3 ploché naběračky) rozpusťte v 100-150 ml vody nebo džusu v šejkru. Jednu dávku si dejte 30 minut před tréninkem. Jednorázový příjem beta-alaninu nad 800 mg může způsobit vedlejší účinky (mravenčení, necitlivost). Produkt je určený pro lidi se zvýšenou fyzickou aktivitou.

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nepoužívejte výrobek jako náhradu za pestrou stravu. Doporučuje se vyvážená strava a zdravý životní styl. Nepoužívejte, pokud jste alergický na kteroukoliv ze složek. Děti, těhotné nebo kojící ženy nesmí výrobek užívat. Udržujte obal těsně uzavřený na suchém místě při teplotě 15 - 25 °C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Uchovávejte mimo dosah dětí.